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autohypnose quoi

L’auto-hypnose, c’est quoi et à quoi ça sert ?

  Retranscription de la vidéo :   L’auto-hypnose, c’est quoi ? Aujourd’hui je voulais parler de l’auto-hypnose. Hier j’ai proposé un exercice et aujourd’hui je vais revenir simplement sur « c’est quoi l’auto-hypnose et à quoi ça sert ? ». Alors peut-être que vous avez déjà fait de la méditation, de la sophrologie, des exercices de visualisation…

exercice autohypnose

Exercice d’introduction à l’auto-hypnose

Retranscription de la vidéo : Bonjour à tous et bienvenue dans cette vidéo du site autohypnose-mp3.com Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous une technique très simple d’auto-hypnose : c’est une technique d’introduction à l’auto-hypnose qui va vous permettre déjà d’explorer l’état d’hypnose d’explorer ce que c’est que  cet état d’hypnose et de commencer à vous amuser.…

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