J’ai testé la couverture lestée pour améliorer le sommeil

Dans cette vidéo, je vous parle de la couverture lestée : une couverture alourdie par des micro-billes de verre censée améliorer la qualité du sommeil. La couverture lestée, parfois appelée couverture pondérée, est utilisée depuis longtemps pour aider et rassurer les enfants autistes ou hyper-sensibles. En 2018, la société Gravity Blanket a fait connaître la …

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