La confiance en soi est un concept assez vague. Certaines personnes sont capables de choses incroyable et estiment de leur point de vue qu’elles manquent de confiance en elle. La confiance en soi varie. Vous pouvez avoir confiance en vous en faisant la vaisselle et ne pas avoir confiance en vous en parlant à un inconnu dans la rue. Vous pouvez avoir confiance en vous en demandant votre chemin à un inconnu, mais pas en l’invitant à prendre un verre. Une grande assurance ne signifie d’ailleurs pas nécessairement une estime de soi solide : lorsqu’une personne a besoin de rabaisser ou de dominer les autres pour se valoriser, on se rapproche davantage du fonctionnement décrit comme un complexe de supériorité.
Si vous pensez avoir généralement besoin de davantage de confiance en vous, précisez ce que cela signifie. Dans quelles situations précises ? Que feriez vous dans ces situations si vous aviez confiance en vous ? Comment vous sentiriez vous physiquement en ayant davantage confiance en vous dans cette situation ? Posez vous toutes les questions nécessaires afin de bien définir ce que ça veut dire d’avoir confiance en vous. Et pour chaque situation, vous pouvez faire la même chose, de sorte que vous aurez une image bien plus précise de ce que la confiance en soi représente pour vous. .
Je
POURSUIVEZ AVEC UNE SÉANCE GUIDÉE
Lorsqu’une séance correspond directement à cet article, elle apparaît ci-dessous. Vous pouvez aussi parcourir l’ensemble des séances d’auto-hypnose disponibles.
