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La Photo Therapy : retrouver confiance en soi

Pour cet article, j’accueille Laura du blog Osez Coaching. Elle va nous parler de la Photo-therapy, une discipline qui allie la photographie avec le coaching pour vous aider à reprendre confiance en vous ! La Photo Therapy : retrouver confiance en soi Modèle photo depuis maintenant quatre ans et coach en développement personnel, j’ai aujourd’hui décidé…

autohypnose quoi

L’auto-hypnose, c’est quoi et à quoi ça sert ?

  Retranscription de la vidéo :   L’auto-hypnose, c’est quoi ? Aujourd’hui je voulais parler de l’auto-hypnose. Hier j’ai proposé un exercice et aujourd’hui je vais revenir simplement sur “c’est quoi l’auto-hypnose et à quoi ça sert ?”. Alors peut-être que vous avez déjà fait de la méditation, de la sophrologie, des exercices de visualisation…

auto-hypnose pour maigrir

Auto-Hypnose Pour Maigrir

L’auto-hypnose pour maigrir est une application souvent demandée des personnes qui s’intéressent à l’auto-hypnose. Nombreuses sont les personnes qui ont utilisé l’hypnose pour maigrir en faisant appel à un hypnotiseur. Et il est logique de penser que l’auto-hypnose pour maigrir sera également efficace. Dans cet article, je parle spécifiquement de l’utilisation de l’auto-hypnose pour maigrir,…

être soi-même

Comment Être Soi-Même, Naturel Et Spontané

Lorsqu’il s’agit d’être plus à l’aise avec les autres, certains conseils bien intentionnés peuvent être contre-productifs. Un conseil comme “Soit naturel” ou “Sois toi-même” par exemple est très difficile à appliquer. Il en va de même de “Sois spontané”, car tout cela est difficile à faire consciemment. On peut être soi-même, spontané, naturel quand on…

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